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人体虚弱要怎么进补?
新闻中心 2019-12-21 21:32

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导语

人体的虚弱在中医理论中是有分什么样的虚弱,这样在进补的时候才能辨证进补?那么人体虚弱主要分为哪几种呢?又该如何进补呢?下面我们就来了解一下。

气虚 多食人参

永利电玩城,表现 主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群,也就是指全身精神不佳,体力不济。

代表补品人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般说气虚而稍偏热的,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者应服用西洋参为宜,单纯气虚者可服用白参(生晒参),气虚较严重者可服用野山参,因为野山参补气的功效显著 反之,气虚偏寒的应用红参(高丽参)进补,红参有补气温阳的功效。

血虚 首选阿胶

表现 相似于现代医学的贫血症,指经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。

代表补品阿胶、当归等。阿胶就是驴皮胶,有补血、止血的功效,除了用阿胶熬制膏方外,可作为妇女补血调经的常用补血药。

阳虚 谨慎吃鹿茸

表现 一般是指除了气虚证之外,还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。

代表补品鹿茸。鹿茸的壮阳功能较强,可磨粉或浸酒后服用 但阴虚内热者应禁忌,否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。

阴虚 还要银耳补

表现 主要是表现为五心烦热,面赤升火,口干易怒,性情烦躁,如更年期综合征大多表现为阴虚证。

代表补品银耳、石斛(枫斗)等。银耳补肺阴、润肠的功能较佳,石斛生津止渴的功效好 当然,西洋参在补气的同时也可作为阴虚者的补品。