更多资讯
更多资讯
为什么女性生完孩子,有的会胖,有的会瘦,什么原因呢?
更多资讯 2019-11-26 18:45

问:为什么女性生完孩子,有的会胖,有的会瘦,什么原因呢?

图片 1

说一下我的经历吧。由于24周糖耐餐后血糖2小时超标0.1,39+2正常产检时医生要求我住院控制血糖(尽管24周后每次复查血糖都很正常),婆婆听说之后赶紧找人问床位,于是…我顺利地于39+3就住院待产了(内心相当拒绝!)。住院的日子是相当难熬的,每天都想尽快发动,不想在医院多呆一天,然而宝

宝始终没有动静。婆婆找到了主任帮我內检看宫颈条件,打算40+1给我塞水囊,40+2人工破水催生。嗯,有了计划便有了盼头塞水囊是有点让我崩溃的,走进待产室看到“大呼小叫”的孕妇,不禁内心紧张起来。

塞完水囊,回病房静等,经历了大概十几次宫缩之后,也算是睡了一个好觉,毕竟知道第二天要生产,睡眠还是要保证的。这第二天大清早730上厕所水囊不听话地掉出来了,赶忙通知护士长,护士长急忙叫我老公去帮我办理待产手续。得知马上要进待产室,我花了最后5分钟时间洗了个头!

于7:40进到待产室等破水。接下来就是紧张的等待,赶上护士们早晚班交班,9点多才给我破水,9:30打上了催产素,我的宫缩来得很慢,11:30才有一些不适。护士见我太淡定,把催产素加到了最快!

然后……整个人就不好了。宫缩从五分钟一次,很快就到了两分钟,一次。这种痛真的让人抓狂!栏杄都快被我拉断了…15:30医生来第一次內检,两指半,并提醒我可以联系医生给我来打无痛了。内心终于看到了希望啊……无奈手机信号真的太差了,打了好几个电话给老公都呼叫失败,内心再度崩溃,泪水伴着宫缩逐渐失控。经过一番崩溃的等待,大概快1600终于把我推进了产房。老公被叫进产房陪产,可是我当下最想见的是麻醉师!

赶紧给我打无痛啊!!护士说麻醉师在隔壁给别的产妇打,叫我等一等,等?!我真的是一次宫缩都不想再感受了!!!痛的我眼睛都睁不开向又一番煎熬,打完无痛真的爽太多了,虽然还是能感觉到痛感,但真的好太多了,真的是人类之光的发明!!!

等到17:30差不多开到10指,开始生产啦,接产医生说还没用力就已经看到头发了,而我居然一点感觉都没有,生产的过程还是相当愉快的,真的无痛感!而且接产医生直说我用力的方式很正确,再加上老公的鼓励,1800宝宝就平安出生啦~看到宝宝的那一刻,当下就忘记了之前要死要活的挣扎,和老公饱含泪水地相视而笑,那一刻的感动,真的只有经历过的爸妈才会懂。好啦,生产经历就说到这了,接下来说说关于产后恢复经历。

以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累!搞得自己很没自信!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!

之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!最后来说一下关于产后瘦身,饮食方面的注意事项:

.增加生菜、水果的摄取

生菜、水果是许多抗氧化营养素,例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分,可以减少我们的细胞受到伤害。

  .多吃粗粮,如糙米、全麦食品

  吃白米饭只能摄取热量,得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米,不仅能吃到更多的营养素,膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌。这对想减肥的人是很有好处的。

  .口味要尽量清淡

虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物,但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱,那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

为什么有的女人生完孩子变胖,有的会变瘦?原因有这三种:

1、母乳喂养,还是配方奶粉喂养

母乳喂养的妈妈,身材比较容易瘦下来。从生理角度分析,母乳喂养胡消耗女性体内的热量,很多营养会被宝宝吸收。从心理角度分析:母乳喂养的妈妈更累,每天要喂宝宝很多次,又担心宝宝吃不饱,或者是宝宝吃的奶水没营养等等,妈妈的心情会比较紧张。但是,如果是配方奶粉喂养,妈妈就不需要太操心,只要按时给宝宝冲奶粉即可。

2、是否有人帮忙带孩子

带孩子是一件心力交瘁的事情,很多丈夫不理解这一点,觉得不就是带个孩子吗,有什么可累的。带孩子不仅仅是身体累,心会更累。如果遇到宝宝生病,每天哭闹不停,自己还得做饭、做家务,而且宝宝整夜不睡觉的情况会很常见,真的可以把一个女人给拖累的瘦垮。如果有婆婆和妈妈一起帮忙照顾孩子,至少自己可以晚上休息好,每顿饭都可以按时吃到嘴里,不用操太多心,这样的话很容易吃胖的。

3、对饮食的控制

很多女人变胖,就是从坐月子开始的。因为很多地方坐月子,都讲究补身体,家里有条件的话,会每天做很多好吃的,可以说大鱼大肉顿顿少不了,如果稍微不控制点饮食,很容易开始发胖,一旦胖起来,再减下去就很难了。如果坐月子期间,自己比较讲究饮食,不是过多的使用高脂肪食物,坚持运动,那就不太容易发胖。但是我知道,控制饮食是需要很大意志力的。

幸福的家庭,开心的心情,非常容易导致女性生完孩子后发胖,而那些家庭不幸福,心情压抑的女人,生完孩子后很容易变瘦。当然了,如果自己有足够的意志力,对产后身材恢复非常重视,那么好身材也是可以自己做主的。

为什么有的女人生完孩子变胖,有的会变瘦?原因有这三种:

1、母乳喂养,还是配方奶粉喂养

母乳喂养的妈妈,身材比较容易瘦下来。从生理角度分析,母乳喂养胡消耗女性体内的热量,很多营养会被宝宝吸收。从心理角度分析:母乳喂养的妈妈更累,每天要喂宝宝很多次,又担心宝宝吃不饱,或者是宝宝吃的奶水没营养等等,妈妈的心情会比较紧张。但是,如果是配方奶粉喂养,妈妈就不需要太操心,只要按时给宝宝冲奶粉即可。

2、是否有人帮忙带孩子

带孩子是一件心力交瘁的事情,很多丈夫不理解这一点,觉得不就是带个孩子吗,有什么可累的。带孩子不仅仅是身体累,心会更累。如果遇到宝宝生病,每天哭闹不停,自己还得做饭、做家务,而且宝宝整夜不睡觉的情况会很常见,真的可以把一个女人给拖累的瘦垮。如果有婆婆和妈妈一起帮忙照顾孩子,至少自己可以晚上休息好,每顿饭都可以按时吃到嘴里,不用操太多心,这样的话很容易吃胖的。

3、对饮食的控制

很多女人变胖,就是从坐月子开始的。因为很多地方坐月子,都讲究补身体,家里有条件的话,会每天做很多好吃的,可以说大鱼大肉顿顿少不了,如果稍微不控制点饮食,很容易开始发胖,一旦胖起来,再减下去就很难了。如果坐月子期间,自己比较讲究饮食,不是过多的使用高脂肪食物,坚持运动,那就不太容易发胖。但是我知道,控制饮食是需要很大意志力的。

幸福的家庭,开心的心情,非常容易导致女性生完孩子后发胖,而那些家庭不幸福,心情压抑的女人,生完孩子后很容易变瘦。当然了,如果自己有足够的意志力,对产后身材恢复非常重视,那么好身材也是可以自己做主的。

体质问题,有些吃什么都不长肉,有些喝白开水都长胖

和体质有关系 再者就是控制饮食+增强运动来减肥的