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孩子长大了,如何顺利实现分房睡觉?
更多资讯 2019-11-26 18:45

问:孩子长大了,如何顺利实现分房睡觉?

永利电玩城 1

关于如何与小孩实现分房睡觉的问题,说起来就是个威逼利诱的过程,在这里与题主交流一下。

去小孩幼儿园听专家讲课的时候,专家说最好4岁就开始分房睡觉。所以,我和爱人经过商量,感觉要按时给小孩分房。但是问题很多:

第一,小孩情绪接受不了。孩子的房间早就准备好了,她1岁的时候,我就把小孩的房间装修出来了,用了硅藻泥,刷了漂亮的图案,准备了漂亮的高低床,还有儿童喜欢的灯饰、窗帘,可小家伙只是在这个房间玩,不愿意在那里睡觉。我老婆刚给她提出分房睡的时候,她就哭兮兮的“妈妈,你不喜欢我了吗?”我老婆只好不提这个话题。

第二,小孩容易没有安全感。虽然已经40岁的人了,但我还能清楚的记得与父母分房睡觉的情形,确实很害怕。怕窗户上的树影子,怕猫的叫声,怕关灯之后一片漆黑,怕睡觉时被梦惊醒。所以,分房之后好长一段时间,我还经常半夜三更敲开父母的房门,可怜兮兮的要求一起睡觉。

第三,小孩没有分房睡觉的概念。小孩的安全感源自父母,她觉得与父母一起睡觉是天经地义的事情,从来也没想过会自己睡一个房间。尤其是现在资讯很发达,小孩看了很多动画片,有样学样,觉得不跟爸妈在一起睡觉,就是大人嫌弃她了,心里很委屈。

所以,为了顺利实现与小孩分房睡觉,还是得用一些“威逼利诱”的办法:

第一,道理要讲清楚。把其他家庭成功的案例讲给小孩听,让她知道这个年龄分房睡是正常的事情,当然,讲的案例要证据确凿,不能随口敷衍,被孩子拆穿了是很尴尬的事情。要给孩子讲,分房睡可以培养她独立的能力,讲小朋友跟爸爸妈妈睡觉不好等等,反正这些道理必须得讲清楚。

第二,要有点甜头。小孩鬼精鬼精的,都是无利不起早的。得给她许诺,满足她的愿望,买她喜欢的玩具,这些小甜头还是必须满足的。

第三,要把房间布置得温馨一些。要与孩子一起布置房间,尊重她本人的意愿,哪个地方需要放什么东西,墙上需要贴什么东西,桌子上摆什么东西,床头灯选哪种样子的,与小孩一起选,一起布置,让小孩满意才行。

第四,要有仪式感。时间选择上,一般是儿童节、小孩生日,让孩子记住这个时间,知道这是一件重要的事情 ,而不是大人随便做出的决定。要买蛋糕、买礼品,让她知道这一天很重要。

第五,陪伴很重要。刚分房的时候,孩子不容易睡着,需要大人陪伴。这时候,可以陪孩子读书认字,陪孩子看动画片,给孩子讲故事,让孩子分享一天高兴的事情,直到她慢慢睡着,才离开。

第六,态度要温和而坚决。刚开始的时候,小孩会多次跑到大人的房间来,希望能继续和大人一起睡觉。最好的办法是把孩子抱回她的小床,陪着她直到她睡着。如果实在阻止不了,也可以偶尔破例,毕竟不是军法,没有那么多强制性,但是不可以经常破例,要让孩子慢慢习惯。

以上就是我的分享,希望对题主有帮助。

为了能让幼儿养成良好的分床习惯,家长们使用了各种各样的方法,一样的方法在不同的家庭有着不同的效果,但是家长们还是需要掌握分床的有关策略,切忌强制分开。

父母提前灌输分床观念,把握分寸,循序渐进

在分床睡之前,需要让孩子有一个思想准备,经常给孩子讲有关此类的童话故事和分床睡的好处,培养孩子分床睡的兴趣;在家长房间里准备两张床,在孩子睡着后再把他单独放到小床上,让他逐渐习惯在自己的床上睡觉,最后再分房分床。分床习惯不是一蹴而就的,需要循序渐进。

坚持原则,不要放弃

分床是孩子成长路上的一次宝贵的经历,不少家长在孩子哭闹中放弃了与孩子分床,从而导致分床之路困难重重,而有些家长抓住机会,坚持原则,对于孩子的分床行为给予肯定和鼓励,掌握适当的分床方法,成功养成孩子分床睡的习惯。有调研结果显示成功分床的47.22%的家长表示分床行为坚持了一个月。13.89%的家长坚持1到3个月;还有8.33%坚持3个月以上才让孩子养成分床睡的习惯。

耐心讲解,使其明白

幼儿期是一个人心理发展最为迅速的时期。儿童的心理发展不断地由量变发展到质变,在这个过程中表现出连续性和阶段性,思维的发展也呈现出连续性阶段性。家长要善于观察孩子,在孩子心理发展到一定阶段的时候,幼儿可以理解家长的意思,把分床的的事情耐心讲解给幼儿听,让其分床。

榜样的作用

在孩子的幼儿期,孩子的社会性逐步发展,自我意识进一步形成;幼儿社会交往活动日益复杂,孩子还有极强的模仿性,这时候给孩子找一个分床的孩子做榜样,让其分床。

奖励的手段

孩子喜欢奖励,奖励实际是一种强化。斯金纳的强化理论中,所谓“强化”,从其最基本的形式来讲,指的是对一种行为的肯定或否定的后果,它至少在一定程度上会决定这种行为在今后是否会重复发生。对于良好的分床行为要给予肯定、支持和鼓励,以达到强化的目的。在分床每个时期(初期,中期和后期)都可以用“奖励”来强化,但这种奖励需要在孩子完成后奖励,不能在分床前承诺给孩子什么奖励,不要让孩子为了奖励而分床,而是对孩子分床的一种肯定和激励。

为孩子创造一个属于自己的“儿童房”

根据孩子的心理特点,布置好“儿童房”,首先,需要考虑安全因素;其次,房间的色彩要恰当;再次,房间及家具要有趣味性;最后,要考虑到房间的采光和照明。在以上四条原则上,布置儿童房时还需要根据孩子的兴趣与爱好。例如,孩子喜欢大海,可以以海为主题布置房间。可以让孩子适当的参与房间的布置,让孩子主动表达自己的意见,引起孩子分床的兴趣。

孩子长到一定年龄,就不适合再跟爸爸妈妈在同一个房间睡觉了,这时候就应该考虑跟孩子分房睡了,这不管是对孩子心理健康发展,还是对父母的正常夫妻生活来说都恰到好处。但是,有些孩子到了该分房睡的年龄,孩子对自己跟父母分房还显得十分恐惧,这种情况的出现,让父母也很是焦虑,如果强行要求孩子分房,担心孩子心里更会对分房产生恐惧,但如果不分房又担心对孩子的心理发展不利。那么,父母应该怎样做来帮助孩子顺利睡上自己的卧室呢?下面,我来说说我个人的看法和建议。

01.先分床再分房。

永利电玩城,如果孩子之前一直是和大人睡在同一张床上的,那么,就要先让孩子习惯和大人分床睡,待孩子习惯分床后才能再考虑分房。有些父母想让孩子一下子从和大人同床睡跳到自己分房睡,父母这种想一口吃成胖子把孩子一把推开的做法,会让孩子心里非常恐惧和焦虑,孩子可能会十分担心自己是不是不被爱了。

所以,父母要给孩子一个循序渐进的过程,做到先分床再分房。并在和孩子分床的过程中也要遵循循序渐进的原则。比如,如果孩子之前在同床睡觉时是和妈妈盖同一床被子,那妈妈可以先给孩子单独准备一床被子做到先分被再分床,在刚刚分床睡时,可以让孩子的床离大人的床先近一些,待孩子适应一些后再拉开两张床之间的距离。这样孩子先习惯了分床,等到后面和孩子分房时,相对来说就要容易多了。

02.分房前可以和孩子谈谈相关话题,激发孩子对分房的兴趣和期望。

当父母觉得孩子到了该分房睡的年纪(通常孩子6-7岁时父母可以考虑一下了),提前经常和孩子探讨一下有关分房睡觉的话题。

比如,妈妈在和孩子日常的聊天交流中可以问问孩子:“宝贝儿,你现在已经长成大宝贝儿了,你可以拥有专属自己的房间了,你想把自己的房间装饰成什么样子的呢?”或者是可以把孩子的房间比喻成他的王国,在这个王国里,他可以自己决定自己喜欢的东西放在房间里的什么位置,还可以把自己的一些秘密写在本子上,放在自己的王国里,在这个王国里,没经过国王的允许,别人是不可以进入和随意翻动这个王国里的任何东西的。这样可以让孩子感觉到拥有专属于自己的房间是一件值得自豪和向往的事情,这样,孩子从心里就更能主动的接受分房睡这件事情了。

03.最好选择一个有些特殊的日子作为孩子分房的起始日,增强分房的仪式感并让孩子一起布置房间。

父母最好把孩子的分房之日定在一个有些特殊的日子里,比如孩子的生日、一家人出去旅游回来后、6.1儿童节等等。把分房日定在这些特殊的日子开始实行,可以增强分房的仪式感和意义,让孩子感觉到自己已经有能力独自睡了。(但如果家里准备生二胎的话,最好不要选择二宝出生的当天作为大宝的分房日,这样可能会让大宝没有安全感)。 同时,在前期房间布置方面,尽力让孩子自己多参与其中,让孩子自己选择喜欢的床、被单、东西的摆放位置等等,因为前期有了自己的参与,孩子就不会觉得分房是父母强加给自己的要求,这样他们也就更愿意合作了。

04.睡前陪伴孩子阅读、做游戏,让孩子安心入睡

孩子不愿分房睡的一个重要原因,就是担心妈妈不爱自己了,要把自己推开。所以,在孩子刚刚开始分房睡的头几天,妈妈的睡前陪伴就显得十分重要了。妈妈可以在孩子入睡之前陪着孩子做一些睡前阅读、比较安静的游戏,一开始还可以坐在孩子床边陪着孩子,待孩子睡着后妈妈再离开,并告诉孩子,如果他需要帮助,只要他叫一声妈妈就会过来,这样孩子就会比较安心,也就不会太抵触分房睡了。

05.在分房的过程中父母的态度要温和而坚定,帮助孩子顺利度过适应期。

有些孩子一开始可能会不习惯自己一个人睡一个房间,他们半夜三更会哭闹着来到父母房门口,要求重新和大人一起睡。这时候父母的处理态度会在很大程度上决定了孩子的分房睡最后能否成功。一些妈妈听到孩子哭闹着要回来和大人一起睡,就会态度生硬的拒绝孩子的要求,并不管孩子怎样哭都不理睬直到孩子自己哭累了为止。妈妈的这种做法,会让孩子觉得妈妈不爱自己了,就算最后孩子迫于无奈能自己睡,但是孩子心里的安全感是缺失的,会一直有想回大人身边睡的欲望存在;

有些妈妈则正好相反,半夜听到孩子哭,就会很心疼地打开门,同意孩子回来睡。这种做法也是有些不妥的,因为这样会让孩子觉得,只要我哭了就能回到妈妈身边睡,这样就会导致孩子分房睡这个计划最后以失败告终,而且以后再想分房就需要费更多心思了。

这时妈妈正确的做法是先理解孩子的心情,告诉孩子:“妈妈知道宝贝儿很想回来和妈妈一起睡是吧!问题是你现在已经是大宝贝儿了,有了自己的房间,宝贝儿应该在自己的房间里睡觉。如果宝贝儿还有些不适应,妈妈可以先去你房间陪你。”然后带着孩子回到他自己的房间,妈妈可以坐在床边给孩子讲故事,待孩子再次入睡后妈妈再回自己的房间睡觉。这样反复几次后,孩子就会逐渐适应在自己房间入睡了。

很多事情都要遵循循序渐进的原则,在孩子分房睡这件事上也不例外。父母要多一些耐心帮助孩子适应。另外,因为每个孩子不管在心理上还是能力上都会有所不同,孩子到底多大分床没有一个确切的时间定义,只是如果条件允许,父母可以在孩子6-7岁时考虑一下分房的事情,稍微早一些分房对孩子各方面能力和性格的发展都有一定的好处。所以,父母不要看到或听到别人家孩子几岁就分房睡了,心里就很焦虑,就要求自己孩子的也马上分房,要全面考虑孩子的能力和心理的发展程度再综合做出合理的决定。只要孩子从小心理安全感十分充足,到了成熟的时机分房并不是什么大问题。加油吧父母们!

(文中图片源于网络,版权归原创所有)


我是莲子,一名儿童教育爱好者。

此文仅代表我个人的一些观点,如有不足之处,欢迎大家多多指正。

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宝宝开始不吃夜奶,基本上可以睡整觉了,那么你可以尝试让他睡小床。

1、提早做好心理准备很重要

要离开妈妈的怀抱独自睡小床对宝宝来说是个比较大的挑战,首先要让他做好心理准备,当然,妈妈们也要做好心理准备。

很多妈妈一想到要让宝宝睡小床,其实自己心里有很多不舍,也会有很多担心:他会不会冻着啊、会不会掉下来啊……我想告诉妈妈们,宝宝的适应能力超乎你的想象。请放轻松,现在的床可以安装护栏,睡觉可以用睡袋,放手让宝宝自己睡吧。

妈妈们可以在分床之前,多和宝宝聊起这件事,比如可以讲一些宝宝独自睡觉的故事,让宝宝对谁小床充满兴趣。

2、小床舒服很重要

给宝宝营造一个舒适的睡觉环境很重要,这个时候一张既安全、又舒服的婴儿床就很重要了。注意:一岁以前的宝宝,床上不要放任何东西。

一开始,在白天可以先尝试让宝宝在小床上午睡,到了晚上和父母同睡大床,有一个过渡的阶段,宝宝比较容易接受。

3、睡前仪式化

有助于孩子独睡现在哄睡宝宝的方法中流传很广的就是睡前仪式化。当宝宝经过引导同意分床/分房睡的时候,我们可以为他办一个仪式,这个仪式就好像是独立日,告诉他你要有自己的小床、或者要有自己的房间了,就是自己世界的国王了。

当然,我们之前好不容易形成的睡前仪式也可以一起用。你可以和平时一样,洗澡、喂奶、玩耍、睡前故事等等。只是在这些以后,要增加一项,就是在他将睡未睡的时候,把他放到他的小床上,哄他入睡。

我还听说,在宝宝左侧哄睡会更容易些,因为左耳刺激的是右脑,右脑是感性的大脑,所以会比较能植入信息,“左耳说情话”就是这个道理啊,大家可以试试看哈。

分床遇到困难怎么办?

分床睡针对不同的年龄段是要区别对待:

1、新生儿建议和父母同睡;2、1岁左右仍需父母同睡;3、2-3岁可以适当尝试让孩子独睡;4、4-5岁最好让孩子独睡。(这里的同睡指的是“同房不同床”)

养育是没有唯一标准的答案的,每个孩子都是世界上独一无二的,这个年龄你可以根据他的状况,引导他怎么去做,而不是强迫他去做。

若宝宝出生后没有养成独自睡小床的习惯,那么调整起来可能会需要一个过程,可能遇到的问题有:

1、入睡困难怎么办?

妈妈可以先陪着宝宝入睡,使用例如催眠曲、读故事、抚摸、轻拍等方式哄睡,然后再逐步过渡到让宝宝自己入睡。

2、频繁夜醒怎么办?

在宝宝夜间醒来,家长不要急于做出反应,尽量让他再次独自入睡。如果宝宝哭闹,可以轻拍他,嘴里哼哼,让他知道妈妈在他身边,但是尽量不要和宝宝多交流,让宝宝保持睡意。

3、情绪焦虑、不肯分床怎么办?

有些宝宝在你离开后没几分钟就哭闹,或者半夜又爬到大床要和你一起睡。这个时候我们要鼓励孩子,你已经长大了,是大宝宝了。

你大,Ta小,你把Ta拎到为Ta准备的小屋,让Ta自己睡。哭?不理Ta,Ta能怎么办?

当然这是不行的!自己的骨肉自己心疼,不然你也不会在这问了。